「薬屋だけど不養生気味の中年薬剤師が日々の“心”の気づきになればなぁ。」

日曜日も楽しくウォーキングしましたよ(^O^)/

晴れて気持ちいいウォーキングでした。




（ひでぼ～）  

今日も雨のなか、カッパを着て歩いてきました。

〈画像は、歩きながら写したのでぶれてます〉

雨のなか、歩く人はさすがに少ないかな？と思っていたのですが…傘をさしながら運動公園を歩いている人をけっこう見かけました。



がんばってますね！


ボクもがんばろうっと(^O^)/



※帰って熱いシャワーを浴びてカラダをあたため、風邪ひかないよう気をつけてますからね〜


（ひでぼ〜）
  

お客様に届け物をしてきました。

実は、昨日…

閉店間際にお客様から電話がありました。
「もしもし、朝のウォーキングまだがんばってるね〜？」と…。

まだがんばってるよ！と伝えると…。
「ウォーキングついでに○※▲持ってきてくれない？最近、行けなくて…お願いしま〜す！」

もちろん、「お持ちします」と返事して、朝持っていく商品を準備しておきました。

そして、今朝ウォーキングしながら届けてきました。久しぶりにお会いしたお客様と少しユンタク（雑談）して戻ってお店を開けて、

（やっぱり、お客様の笑顔はいいなぁ！）とつくづく思える朝のひとときでした。

沖縄の商売の“ゲンかつぎ”で、「ミーグチ（初めのお客様）」というのがあり、「始めよければすべてよし」という意味合いがあります。今日はとてもいい「ミーグチ」がありました。これも感謝です。

ありがとう！

おかげさまです！


（ひでぼ〜）
  

風が気持ちよかったですよ(^O^)/

















（ひでぼ〜）
  

今も、朝やら夜やらウォーキングは続けてます。
以前よりちょっと怠けたりもしてますが(^_^;)

それでも休みの日には、時間の許す限り歩くようにしてますよ。

このウォッチは、万歩計付きデジタルウォッチです。すごくシンプルな機能しかありませんが、軽くて汗かきの自分にはいいかもしれません。（普通の腕時計は汗臭くなっちゃいました。）ただ、腕の振りに反応するのでただはめてるだけだと関係なく歩数がアップしてます(笑)

あくまでもウォーキングアイテムなんですね。

ビッグワンにありましたよ！


（ひでぼ〜）
  

プチ秋風のなか、気持ちよく歩いてきましたよ！
膝の調子もいいみたい^^)


（ひでぼ〜）
  

（ウォーキングひでぼ〜）
  

ゆっくり、しっかり歩きました。

（ひでぼ〜）
  

なんだか、白い雲と青い空が鮮やかだった…。







足取りも軽かったです。




  

連休だからか



人が多い




（ひでぼ〜）

  

涼しい







（ひでぼ〜）
  

日曜日は、



夜の運動公園は、ジョギングやウォーキングをする方々がけっこう多い。
街灯もしっかりついているからだろう。





（ひでぼ〜）
  

今朝のウォーキング途中に、団地近くを歩いていたら、

「ん？みかん？なに？」

いっぱい果物っぽい木の実が…。


よく見るとあちらこちら。


なんの木の実だろう…。











（ひでぼ～）
  

雨上がりの

朝、ウォーキングしてきました。



足下は気になりましたが気持ちよく歩けました。




今日もがんばれます！

歩けることに感謝ですね。



（ひでぼ〜）
  

今日の夜のウォーキング




終了！







では、


また明日！


おやすみなさい

（ひでぼ〜）