てぃーだブログ › 「薬屋だけど不養生気味の中年薬剤師が日々の“心”の気づきになればなぁ。」 › 2008年07月02日

2008年07月02日

暑さ対策に不可欠…



暑さでばて気味のあなた…ちゃんと水分補給はしてますか？


そしてもう一つ、重要なことは、

　ミネラル補給です！　

短時間で効率よく、ミネラル補給できるのが、

　ワタナベオイスタードリンク　です。

おすすめです。

お酒のお供に！
食事が不規則な方に！
スポーツする方にも！


是非


（ひでぼ～）

  

Posted by ひでぼ～不養生な薬屋 at 15:54 │Comments(5) │TrackBack(0) │不養生ものが語る「養生話」

2008年07月02日

細胞のデトックス

マイタケやメシマコブ（免疫賦活作用）とモズクやメカブのフコイダン（血管新生抑制）、ヒハツ（八重山の香辛料で体温維持→代謝アップ）、リンゴポリフェノールなど入った「総合免疫、細胞賦活食品」で、

いわゆる

　脱！
メ
タ
ボ
！　

作戦実行中！


まだ始めたばかり…



とにかく、血液はきれいになるらしい。



（ひでぼ〜）
  

Posted by ひでぼ～不養生な薬屋 at 12:52 │Comments(4) │TrackBack(0) │いろんなこと

2008年07月02日

暑いから…


熱中症対策の一番重要なことは、

“水分補給”です。

ただやみくもに“がぶ飲み”は効果は少ないみたいです。

こんな暑い季節は、ちょっと外出して歩くだけで汗がじんわり出てきます。激しい運動する場合はドッと滝のように汗がでますね。

ただお年寄りに多いのですが、水分補給したいのだけどなかなか飲めないという方がいらっしゃいます。

でも、熱中症は、屋内でもおきますので、食事ごとの水分以外に、お茶碗一杯程度の軽い水分補給を“こまめに”する習慣をつけるようにしましょう。

あとは、果物類などもいいかと思います。

まずは、こまめにお茶碗一杯程度の水分補給から…。











（ひでぼ～）
  

Posted by ひでぼ～不養生な薬屋 at 10:47 │Comments(2) │TrackBack(0) │不養生ものが語る「養生話」

2008年07月02日

夏の日差し…


やっぱり、



暑い…



まぶしい…



でも、夏は、



なんとなく、



ウキウキするのは、



なぜ？

まだ若い証拠？


でも日差しが…。








（ひでぼ〜）
  

Posted by ひでぼ～不養生な薬屋 at 09:05 │Comments(6) │TrackBack(0) │ウォーキング風景　２００８～

2008年07月02日

おはようございます。

今日も



がんばりますね。













（ひでぼ〜）
  

Posted by ひでぼ～不養生な薬屋 at 07:56 │Comments(6) │TrackBack(0) │あいさつ・・・
このページの上へ▲