「薬屋だけど不養生気味の中年薬剤師が日々の“心”の気づきになればなぁ。」

道があるから流通がスムーズに行える。道は、ものを目的地にきちんと運ぶためにとても大切。人のカラダにも“道”がある。血管、リンパ管がそれである。酸素、栄養を先々の細胞に平等に届けて、いらない老廃物を運び出す。６０兆もの細胞一個一個に“平等”に酸素・栄養を届けて、いらない老廃物を“平等”に運び出すことができるときには“健康”です。でも成人のカラダの中の血管を太い“大動脈”から非常に細い“微小循環”まで一本につなげると、およそ１０万キロメートルもあり、地球を「２週半」も回る長さになる。（もちろん人間ひとりで）その血管の中を各組織、細胞に“酸素・栄養”を“平等”に届けて、“いらない老廃物”をこれもまた“平等”に運び出す…。そんなすごいことができて“人”は「健康」といえるのです。でも、中には“行き届かない”ところもたまにはあるでしょう。ただこの“行き届かないこと”の積み重ね（長い年月をかけて）が動脈硬化やガン細胞の発現につながってしまうのです。いつ起きるのか、なぜ起きるのか…。それは個人個人に差があるでしょう。ですからできること、カラダを立て直すことをしなくちゃならないのです。
基本は、「食事」「運動・代謝」「休養」なんですね。