2008年06月21日

熱中症について・・・。

熱中症を防ごう~知って防ごう熱中症 日体協参照。。




熱中症とは、暑い環境で発生する障害の総称で、次のような病型があります。
スポーツで主に問題となるのは、熱疲労と熱射病です。



☆熱失神
皮膚血管の拡張によって血圧が低下し、脳血流が減少しておこるもので、めまい、失神などがみられる。顔面蒼白となって、脈は速く・弱くなる。





☆熱疲労

脱水による症状で、脱力感、倦怠感、めまい、頭痛、吐き気などがみられる。





☆熱けいれん
大量に汗をかいたときに水だけしか補給しなかったため、血液の塩分濃度が低下して、足、腕、腹部の筋肉に痛みをともなったけいれんがおこる。





☆熱射病

体温の上昇によって中枢機能に異常をきたした状態。意識障害(反応が鈍い、言動がおかしい、意識がない)がおこり、死亡率が高い。


だそうです。詳しくは上記サイトを参考にしてみては。



(ひでぼ~)






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この記事へのコメント
こんばんは~

熱中症!
これから必ず患者が出る病気ですね~

やはり水分が鍵ですね^^

ひでぼ~さんも大事にしてくださいね^^
Posted by TADARINTADARIN at 2008年06月21日 21:46
確かに・・・・・・・・・・・・今日は・・・・・・・・・あつかった
もう・・・・・・・・・・・動けません
Posted by バムセ at 2008年06月21日 22:16
ひでぼ~さん。おはようございま~す(^^)

梅雨も明けましたから、これからは熱中症に気をつけないといけませんよね。

こまめに水分補給ですね♪

今日は少し雲ってて、暑さもさほどではありませんが、

これからの季節、油断しないようにしなくては・・・。


今日はちょっと体を動かしてきます!

ひでぼ~さんも、暑さに負けないようにヽ(*^^*)ノ
Posted by はるまま at 2008年06月22日 09:30
☆TADARINさん♪

コメントありがとうございます。これからは、水分補給とミネラル補給…それと休養をいかにとるかが鍵ですね。
TADARINさんもお元気でね〜
Posted by ひでぼ〜携帯から at 2008年06月22日 12:33
☆バムセさん♪

暑い季節は、まず休養からですね。無理しないでね〜
Posted by ひでぼ〜携帯から at 2008年06月22日 12:35
☆はるままさん♪

こんにちは。今日は曇りだけど風がないですね。ウォーキングも少し水分補給しながらでした。はるままさんも元気でね〜
Posted by ひでぼ〜携帯から at 2008年06月22日 12:38
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